Meal Prep Academy è il punto di partenza per chi vuole semplificare la cucina, risparmiare tempo e vivere ogni pasto con più serenità.
stanno già usando il metodo Meal Prep all’italiana ogni giorno.
Tutti credono che fare meal prep significhi stare ore ed ore a preparare piatti uguali. Qui, invece, imparerai il metodo intelligente e flessibile per organizzare i tuoi pasti preferiti, ridurre lo stress e goderti la cucina che piace a te (al tuo ritmo).
Pianifica i tuoi pasti con flessibilità e preparali in anticipo, anche in mezz’ora. Meno caos ogni sera, più libertà ogni giorno.
Impari a fare una spesa consapevole, completa ed equilibrata, ottimizzando anche i costi. Costruisci il tuo piano di spesa chiaro, sfruttando ogni ingrediente.
Il Meal Prep all’italiana non è una regola rigida. È un approccio flessibile che si adatta al tuo tempo, ai tuoi gusti e al tuo stile di vita.
Organizzi tutto in poche ore e ti godi piatti vari senza cucinare ogni giorno. Ideale se vivi da solo/a o in due e vuoi ritrovare tempo libero e ordine.
Niente più pranzi al volo o cene improvvisate. Con pochi strumenti e un po’ di organizzazione puoi mangiare bene anche se sei sempre in giro.
Hai già mille pensieri: questo metodo ti aiuta a non dover pensare ogni sera a cosa cucinare, riducendo lo stress e lasciando più tempo per te e la famiglia.
Che tu stia seguendo una dieta, abbia intolleranze o preferenze alimentari, il Meal Prep all’italiana ti permette di pianificare in modo semplice ciò che ti fa stare bene.
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Una raccolta di consigli pratici, idee settimanali, ricette semplici e strumenti per iniziare fin da subito a organizzare la tua cucina in modo più consapevole.
Se vuoi capire meglio come funziona il Meal Prep all’italiana, questo è il posto giusto per fare chiarezza e iniziare a sperimentare con semplicità.
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Meal Prep Academy è il primo corso digitale che ti guida nel costruire (e mantenere) una cucina organizzata, flessibile e adatta alla tua vita.
Non è una raccolta di ricette, ma un percorso pratico per insegnarti un metodo replicabile, che puoi adattare alle tue abitudini, gusti e obiettivi alimentari.
Modulo 1: Introduzione
Modulo 2: Meal Prep
Modulo 3: Preparazioni rapide
Modulo 4: Meal Prep e Batch Cooking USA
Modulo 5: Regole antispreco
Modulo 6: Conclusioni
Risorse Scaricabili
Mini corso live (3 ore)
Le loro parole raccontano meglio di qualsiasi descrizione il cambiamento che questo metodo può portare nella vita di tutti i giorni.
4.7
27 Reviews
In realtà meal prep già lo facevo inconsapevolmente per questioni di tempo. Certamente non così bene!! Il corso mi sta regalando novità e consigli e soprattutto zero sbattim grazie Emy
Bellissimo corso, molto semplice da seguire con tantissime idee per migliorare e facilitare il lavoro in cucina. Emy è gentile e simpatica nei suoi video e il gruppo Telegram è di grande aiuto. Consigliatissimo!
Ti ho conosciuta per caso e ti ho iniziato a seguire… che dire mi hai fatto scoprire cose che non sapevo si potessero fare e soprattutto che io ero in grado di farle 😍 Poi è arrivato il primo webinar e l’apertura della MPA e sono andata subito in estasi… ovviamente ho subito acquistato il corso ad occhi chiusi sapendo già che me ne sarei innamorata… infatti terminato il corso ero entusiasta … io lo straconsiglio , mi ha aiutato, mi continua ad aiutare e soprattutto mi ha cambiato la vita in cucina 😍
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Assolutamente sì! Il Meal Prep è pensato per tutti, anche per chi non si sente uno chef esperto. Troverai le risorse che ti guideranno passo passo con un metodo semplice e pratico, che ti permetterà di organizzarti e cucinare con facilità.
Dipende da te e dal tuo tempo! Si può fare meal prep in sessioni di 1 o 3 ore, ma anche come sfruttare quei 20 minuti mentre cuoce la pasta per iniziare a preparare qualcosa. Il metodo è flessibile e si adatta alla tua vita.
Il meal prep all’italiana è un metodo che prende ispirazione dalle nostre tradizioni culinarie. Non si tratta di piatti noiosi e ripetitivi, ma di preparare basi pronte e ingredienti che puoi combinare per creare piatti freschi, sani e gustosi ogni giorno.
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Ti accompagniamo passo dopo passo nel rendere la cucina più leggera, organizzata e adatta ai tuoi ritmi.
Comincia leggendo l’ultimo articolo del blog: è pensato proprio per chi sta muovendo i primi passi con il metodo Meal Prep all’italiana.
Meal Prep Academy è il punto di partenza per chi vuole semplificare la cucina, risparmiare tempo e vivere ogni pasto con più serenità.
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