Intervista ad Alessia, la creator che parla di cacca, puzzette e intestini “incazzusi” con ironia e consapevolezza
Intervista ad Alessia, la creator che parla di cacca, puzzette e intestini “incazzusi” con ironia e consapevolezza Da oggi sul blog parte un nuovo format: chiacchiere vere con persone vere. Niente interviste impostate o domandine da rivista, ma conversazioni con chi, un po’ come me, ha trasformato una difficoltà in un modo nuovo di vivere, […]
Pianifica i tuoi pasti: il Meal Prep efficace per tutta la settimana
Hai già preparato le tue basi settimanali? Allora è il momento di vedere come trasformarle in pranzi e cene gustosi, senza dover pensare ogni giorno da zero a cosa cucinare. In questo articolo trovi un esempio pratico di come organizzare un’intera settimana con il tuo Meal Prep all’italiana, sfruttando le scorte che hai già pronte […]
Meal Prep Base: 1-2 ore di cucina, 1 settimana di soluzioni
Se hai già voglia di metterti ai fornelli ma non sai da dove cominciare, ecco una selezione di basi perfette da preparare in 1-2 ore. Sono tutte ricette semplici, versatili e pensate per essere combinate tra loro. L’idea è costruire una piccola “dispensa pronta” nel tuo frigo o freezer. Le basi da preparare: ✔️ Sugo […]
Come iniziare con il Meal Prep all’Italiana: il metodo in 5 step
Se ti stai chiedendo da dove partire per fare Meal Prep senza stress, sei nel posto giusto. Qui niente regole rigide, solo un metodo semplice in 5 step per organizzare i pasti della settimana in modo flessibile, pratico e gustoso. Spoiler: non serve cucinare tutto la domenica. Basta un po’ di pianificazione, qualche ingrediente strategico […]
Gli strumenti essenziali per il Meal Prep all’Italiana
Se vuoi iniziare a fare Meal Prep in modo semplice e funzionale, ci sono alcuni strumenti che ti renderanno la vita più facile. Niente cose complicate o super tecnologiche: solo gli alleati giusti per conservare bene, cucinare meglio e risparmiare tempo senza rinunciare al gusto. E no, non serve riempire la cucina di gadget inutili. […]
Meal Prep USA, Batch Cooking e Meal Prep all’italiana: che differenza c’è?
🥗 Meal Prep USA: piatti bilanciati e pronti da scaldare Il Meal Prep americano nasce per chi ha pochissimo tempo ma non vuole rinunciare a mangiare sano e in modo bilanciato. Il metodo? Si dedicano un paio d’ore (di solito nel weekend) per cucinare tutti i pasti della settimana. Ogni piatto viene porzionato in contenitori […]
Meal Prep all’Italiana: la guida definitiva per organizzare i pasti senza rinunciare al gusto (e alla nostra cucina!)
Quante volte è capitato di pensare: ✨Se anche solo una di queste domande ti è passata per la testa… sei nel posto giusto! Cos’è il Meal Prep all’Italiana? Il Meal Prep all’Italiana non è una dieta, non significa congelare montagne di cibo né preparare sette contenitori identici per tutta la settimana. È un metodo pratico […]